玫瑰公主的粉紅世界

今天早上起來先喝個200cc普洱茶

早上出門時還是下著雨(>_<)

今日早餐是豬肉漢堡(不加蛋)+200cc普洱茶

剩2口麵包沒吃完  不知道是飯前水喝太少還是肉太鹹 吃完沒多久就覺得口渴嚕

午餐前喝了500cc普洱茶

午餐是 人蔘雞腿+三色蛋+高麗菜+海帶炒蛋

早上到公司先來個200cc 普洱茶

早餐是熱狗蛋餅  約8點40左右解決

11點左右200cc 普洱茶+150cc溫開水

午餐公司自助餐：雞塊(好像是烤的吧)+小白菜少許+粉絲+雞捲+糙米飯少許

飯跟雞捲吃完   雞塊剩2口  青菜跟粉絲都只吃了一半(因為又油又鹹 ><)

下午3點 200cc 普洱茶  4點吃1顆奇異果(媽呀~用布丁湯匙還真難挖 )

因為早上9點要開會

8點半以前就先到公司吃早餐

出門前先喝200cc普洱茶

早餐黑豬排吐司(加蛋)+350cc普洱茶

不太餓所以只吃了2/3

開完會11點左右 350cc普洱茶  午餐前再加200cc (回沖的)

今天比較晚9點半才起床  但早餐可不能馬虎

去買了黑豬排蛋餅+花生吐司(薄片)+300cc普洱茶

早午餐之間喝了300cc開水及300cc普洱茶

午餐因為早上吃得有點飽延到1點半才吃

自己煮ㄚ舍乾麵(油蔥辣口味)+房東的愛心苦瓜+200cc普洱茶

今天是假日...來個假日圖文並茂版

為了準時吃早餐...平常假日不睡到中午不罷休的我今天破天荒的8點就起來

先喝300cc的普洱茶...就出門買早餐

今日早餐

蘑菇鐵板麵+薯餅一片 (吃之前又喝了約200cc的普洱茶)

早餐

500cc 開水 /1杯船井咖啡

關東煮(香菇*2/筊白筍/油豆腐)-先喝湯

全家火腿蛋三明治

午餐前約350cc 每朝

午餐

上禮拜看到藝人六月的部落格介紹一個瘦身的方法--『一定瘦』(這是一本書)

是採用先飲後食的觀念，不用挨餓也可以瘦的健康漂亮

公主心想...反正不用錢就來試試看

以下是『一定瘦』的實施重點

1.水一定要在飯前喝   千萬不能邊吃飯邊喝水   並且 飯後兩小時之內不要喝水 (這對我來說..很困難...)

2.水果是"液態"的食物   所以吃水果   請在飯前一小時    或是飯後兩小時食用!!!!!(嘿嘿...還好本人不喜歡吃水果)