早上出門前 200cc 普洱茶

早餐 黑豬排吐司(不加蛋)+無糖溫豆漿

吐司跟生菜都只剩1口  其餘全吃完

11點多開完會 300cc 普洱茶+300cc 開水吃中藥

中午公司自助餐

煎魚一塊+青菜+筍干+九層塔蛋  糙米飯約半碗

除了蛋吃完之外 其他都還剩1/3

下午又喝了300cc 普洱茶+600cc 開水吃中藥

晚餐突然想吃一些不一樣的 就跑去買魚酥魷魚羹麵

本來想把麵撈起來先喝湯...結果麵撈完後湯也沒了...

所以就先喝了400cc 的開水 再開始吃麵

麵全部吃完 剩下約半碗湯跟配料

今天就這樣嚕

 

今日心得~ 精神真得有變好耶...下午開會都沒有度姑喔 而且現在每天下班都在想晚餐要吃啥? 也是件困擾的事ㄋ ^^

今日體重54.2

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玫瑰公主的粉紅世界

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