【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

許多人都怕身體肥胖,但大部分的人卻都只想瘦的健康。對此,中醫師莊雅惠表示,要達到健康且有效的減重,可根據個人體質自行製作消脂茶飲用,如此既容易達成瘦身任務又可瘦的健康,清熱消脂茶、補氣消脂茶及全方位消脂茶都是不錯的選擇,民眾不妨試試。

莊醫師指出,一般坊間所用消脂緩瀉茶包雖然方便飲用,但大都以清熱通便的藥物為主,適於火熱便秘型的肥胖者,若是氣虛腹瀉型則容易越喝氣越虛,甚至加重水濕儲留而發胖,因此若屬於氣虛腹瀉型或不會腹瀉的其他類型肥胖者,宜根據個人健康狀態來選擇消脂茶包,才不會引起不好的作用。

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