目前分類：網路文章 (51)
- Jul 05 Tue 2005 17:37
水果敷臉，3個NO！
- Jul 05 Tue 2005 09:21
預防經前症候群 多攝取鈣及維他命D
編譯錢基蓮／綜合外電報導】
想預防經前症候群造成的焦慮、暴躁等症狀的婦女，到附近的菜市場走一遭就可以解決問題了。一項新研究顯示，攝取豐富的鈣和維他命D，可以降低出現經前症候群的危險。
阿模斯特麻州大學做的研究顯示，每天攝取相當4份脫脂或低脂牛奶的維他命D、鈣、添加鈣的橘子汁、或低脂奶製品（例如優格、乳酪），足以大幅降低經前症候群。這個攝取量約相當於每天攝取1200毫克鈣和400國際單位的維他命D。
想預防經前症候群造成的焦慮、暴躁等症狀的婦女，到附近的菜市場走一遭就可以解決問題了。一項新研究顯示，攝取豐富的鈣和維他命D，可以降低出現經前症候群的危險。
阿模斯特麻州大學做的研究顯示，每天攝取相當4份脫脂或低脂牛奶的維他命D、鈣、添加鈣的橘子汁、或低脂奶製品（例如優格、乳酪），足以大幅降低經前症候群。這個攝取量約相當於每天攝取1200毫克鈣和400國際單位的維他命D。
- Jun 27 Mon 2005 14:58
吃香蕉免乾眼 敷木瓜牛奶除皺紋
【記者王慧美/綜合報導】
電腦族眼睛乾澀或過敏，不妨每天吃一根香蕉；想去除洩露年齡的皺紋，木瓜和牛奶則是絕佳選擇；如果被曬傷，試試小黃瓜和馬鈴薯切片冷敷，腫脹很快和你說再見。
中央社發自倫敦的報導，引述即將出版的讀者文摘醫療偏方新書中指出，香蕉含豐富的鉀，不僅能平衡人體內的鹽分，同時可以釋放細胞內的液體，如果要避免眼睛乾澀或紅腫，不妨每天吃一根香蕉。
電腦族眼睛乾澀或過敏，不妨每天吃一根香蕉；想去除洩露年齡的皺紋，木瓜和牛奶則是絕佳選擇；如果被曬傷，試試小黃瓜和馬鈴薯切片冷敷，腫脹很快和你說再見。
中央社發自倫敦的報導，引述即將出版的讀者文摘醫療偏方新書中指出，香蕉含豐富的鉀，不僅能平衡人體內的鹽分，同時可以釋放細胞內的液體，如果要避免眼睛乾澀或紅腫，不妨每天吃一根香蕉。
- Jun 21 Tue 2005 10:58
新機備出 搶攻暑假商機
【記者陳雅蘭／台北報導】
暑假旺季即將到來，各手機廠新機備出，搶攻年輕人暑假商機。明基（2352）將於21日推出其第一款200萬畫素照相手機U700，索尼愛立信K600及K608、諾基亞N90等第三代行動通訊（3G）手機也將是第三季重頭戲。
國內手機業者分析，今年暑假恰逢台灣3G開台旺季，又有因應10 月門號可攜性的固本專案，都會帶動暑假舊機種綁約的降價行情，屆時3G手機補貼價從3,000元至5,000元不等，其他2G手機補貼價則約1,500元至3,000元。
暑假旺季即將到來，各手機廠新機備出，搶攻年輕人暑假商機。明基（2352）將於21日推出其第一款200萬畫素照相手機U700，索尼愛立信K600及K608、諾基亞N90等第三代行動通訊（3G）手機也將是第三季重頭戲。
國內手機業者分析，今年暑假恰逢台灣3G開台旺季，又有因應10 月門號可攜性的固本專案，都會帶動暑假舊機種綁約的降價行情，屆時3G手機補貼價從3,000元至5,000元不等，其他2G手機補貼價則約1,500元至3,000元。
- Jun 16 Thu 2005 17:01
輕薄型數位相機 功能不含糊
【記者史榮恩／報導】
輕薄數位相機已蔚為風潮，但在它易於攜帶、外型時尚的優勢下，難免讓人懷疑，這麼小的相機，功能夠強嗎？
其實，這種顧慮是多餘的。因為新款的輕薄數位相機除了以外型取勝，功能上也有不少獨到之處，有的強化開機速度，有的則強化錄影功能，更有一些貼心的小功能讓你生活更便利，一點都不輸給體型較大的機種。
輕薄數位相機已蔚為風潮，但在它易於攜帶、外型時尚的優勢下，難免讓人懷疑，這麼小的相機，功能夠強嗎？
其實，這種顧慮是多餘的。因為新款的輕薄數位相機除了以外型取勝，功能上也有不少獨到之處，有的強化開機速度，有的則強化錄影功能，更有一些貼心的小功能讓你生活更便利，一點都不輸給體型較大的機種。
- Jun 15 Wed 2005 16:20
上班族輕裝 穿出涼意 兼顧專業
節約能源，人人有責。日前日本首相小泉純一郎發起「商務清涼便裝」(Cool Biz)，鼓勵上班族脫下西裝和套裝，穿上輕便涼爽的夏裝上班，減少冷氣的用電量，受到廣大的迴響。只不過當上班族脫下西裝和套裝後，該怎麼穿才是兼顧「正式」和「清涼」的原則，可就考驗上班族的時尚品味和搭配能力了。
要訣1
清涼布材，涼一夏
要訣1
清涼布材，涼一夏
- Jun 15 Wed 2005 09:01
減重 每天熱量不超過1500大卡
用撇步減重除了不持久也容易傷身，真正的減重只有少吃多動、吃進去的熱量比消耗的少才有機會讓自己瘦下來，到底要怎麼吃、怎麼動才是減重的正途？
台灣肥胖醫學會副秘書長曾漢棋表示，減重的人每天熱量必須控制在1000大卡（女性）到1500大卡（男性）之內，飲食的營養有一定的比例，其中碳水化合物要佔每天總熱量的50%-60%，其來源包括澱粉、水果及青菜，蛋白質的比例要控制在20%，其來源包括奶、蛋、魚、肉、豆。
油脂類的熱量必須控制在20%，甚至有日本學者認為每天10%的油脂可以加速減重的效果，一般人認為動物性的油脂比植物性油脂熱量高，事實上兩者的熱量是一樣的，如果站在減重的立場，兩者沒有差別性，不過植物性油脂比較不會造成動脈硬化，相對之下是比較健康的油脂選擇。
台灣肥胖醫學會副秘書長曾漢棋表示，減重的人每天熱量必須控制在1000大卡（女性）到1500大卡（男性）之內，飲食的營養有一定的比例，其中碳水化合物要佔每天總熱量的50%-60%，其來源包括澱粉、水果及青菜，蛋白質的比例要控制在20%，其來源包括奶、蛋、魚、肉、豆。
油脂類的熱量必須控制在20%，甚至有日本學者認為每天10%的油脂可以加速減重的效果，一般人認為動物性的油脂比植物性油脂熱量高，事實上兩者的熱量是一樣的，如果站在減重的立場，兩者沒有差別性，不過植物性油脂比較不會造成動脈硬化，相對之下是比較健康的油脂選擇。
- Jun 14 Tue 2005 15:27
SONY新MP3隨身聽 續電力40小時
【記者廖敏如／台北報導】
新款MP3隨身聽紛紛出籠，讓消費者在夏日享受音樂、好好放鬆心情。SONY即將推出20G容量的硬碟MP3隨身聽NW-HD5，宣稱擁有高達40小時的續電力；宇瞻兩款海洋風情的隨身聽AV230、AB320，則以貝殼形狀為設計元素。
SONY將於21日在台推出NW-HD5機種，含鋰電池重量為135公克，有黑色、紅色、銀色三種外觀顏色，具有可旋轉式的液晶螢幕，讓消費者在聽音樂時，感應器會自動偵測機身擺放方向，調整液晶螢幕與操作按鍵方向；另外，它的螢幕可一次顯示7行的文字，內建20G硬碟則可容納約1萬3千首歌曲。今天起至19日舉辦預購活動，預購者可得到專屬運動手臂攜帶包。售價11,900元。
新款MP3隨身聽紛紛出籠，讓消費者在夏日享受音樂、好好放鬆心情。SONY即將推出20G容量的硬碟MP3隨身聽NW-HD5，宣稱擁有高達40小時的續電力；宇瞻兩款海洋風情的隨身聽AV230、AB320，則以貝殼形狀為設計元素。
SONY將於21日在台推出NW-HD5機種，含鋰電池重量為135公克，有黑色、紅色、銀色三種外觀顏色，具有可旋轉式的液晶螢幕，讓消費者在聽音樂時，感應器會自動偵測機身擺放方向，調整液晶螢幕與操作按鍵方向；另外，它的螢幕可一次顯示7行的文字，內建20G硬碟則可容納約1萬3千首歌曲。今天起至19日舉辦預購活動，預購者可得到專屬運動手臂攜帶包。售價11,900元。
- Jun 14 Tue 2005 11:41
Nokia 6280 首支3G滑蓋手機
為了讓3G服務帶來的多媒體功能發揮的淋漓盡致，諾基亞推出的全球首支滑蓋3G手機Nokia 6280，26萬色螢幕、主鏡頭200萬畫素、前鏡頭30萬畫素、8段變焦、MP3音樂播放器、藍芽、PoC即按即說、支援mini-SD記憶卡擴充，無論是錄下的影像或者是拍出來的照片，都可以直接利用網路或印表機與朋友分享，預定第4季上市。【2005/06/14 民生報】
- Jun 14 Tue 2005 11:00
包裝華麗展實力
從網路開始紅遍兩岸三地的歌曲《老鼠愛大米》原主唱人王啟文，到香港一處大賣場舉辦簽唱會，吸引許多民眾聚集圍觀。始料未及的是，當表演結束，開始簽名時，竟然沒有人跟他索取簽名。根據現場記者的報導，即使到最後用免費贈送的，也只送出去五片簽名CD。
這可能是一條讀過即忘的娛樂新聞，卻反映出很特別的網路文化現象。雖然許多新人可以利用網路的普及性，讓自己很快地竄紅，但是否能夠在竄紅的過程中，樹立自己的偶像地位，就很難說了。
其中固然有很多複雜的原因，但不可忽視的是：「包裝」的問題。我從新聞畫面上，看到王啟文在香港賣場的簽唱會，很明顯地發現唱片公司並沒有特別為他設計足以讓歌迷感覺他是「巨星」的造型，反而很像是鄰家男孩來參加卡啦OK大賽。畢竟，歌壇競爭激烈，也不是從前流行民歌講究「清新脫俗」氣質的時代，太過於平實的風格，無法在很短時間之內造成偶像級的旋風。
我的意思並不是說，有實力的人一定要靠包裝才能成功。反而是要提醒大家，很多成功的人都是靠很精緻的包裝才竄紅，至於他有沒有相對的實力呢？就需要更長的時間去檢驗了。
年輕人喜歡聽流行音樂、崇拜偶像歌手，花錢購買他們的產品，一張CD要付費將近新台幣四百元，其中百分之五十以上的成本，是用在歌手的包裝，包括：造型、宣傳、公關、廣告、製作音樂錄影帶……等，真正用在詞曲、配唱、錄音的成本，其實佔的比例並不多。
這可能是一條讀過即忘的娛樂新聞，卻反映出很特別的網路文化現象。雖然許多新人可以利用網路的普及性，讓自己很快地竄紅，但是否能夠在竄紅的過程中，樹立自己的偶像地位，就很難說了。
其中固然有很多複雜的原因，但不可忽視的是：「包裝」的問題。我從新聞畫面上，看到王啟文在香港賣場的簽唱會，很明顯地發現唱片公司並沒有特別為他設計足以讓歌迷感覺他是「巨星」的造型，反而很像是鄰家男孩來參加卡啦OK大賽。畢竟，歌壇競爭激烈，也不是從前流行民歌講究「清新脫俗」氣質的時代，太過於平實的風格，無法在很短時間之內造成偶像級的旋風。
我的意思並不是說，有實力的人一定要靠包裝才能成功。反而是要提醒大家，很多成功的人都是靠很精緻的包裝才竄紅，至於他有沒有相對的實力呢？就需要更長的時間去檢驗了。
年輕人喜歡聽流行音樂、崇拜偶像歌手，花錢購買他們的產品，一張CD要付費將近新台幣四百元，其中百分之五十以上的成本，是用在歌手的包裝，包括：造型、宣傳、公關、廣告、製作音樂錄影帶……等，真正用在詞曲、配唱、錄音的成本，其實佔的比例並不多。
- Jun 14 Tue 2005 10:40
時尚黑旋風 回來了!!
華爾街日報10日報導，時裝設計師和零售商3年來一直在推展鮮艷色彩、大膽印花和女性風尚，可是今年秋裝又回復最基本的黑色。
自千禧年以來一直受到封藏的黑色，再度席捲今年2、3月的米蘭和巴黎時裝展。Miuccia Prada一登場就推出一襲剪裁簡潔的黑色連身裙，只有裙邊搭配一點蕾絲；Chanel的壓軸戲是一批黑色短裙裝；連以炫麗色彩著稱的Pucci，都推出黑色秋裝。
零售商也迅速跟進，訂購各種黑色服飾，從小禮服、套裝一直到合身的外套。
自千禧年以來一直受到封藏的黑色，再度席捲今年2、3月的米蘭和巴黎時裝展。Miuccia Prada一登場就推出一襲剪裁簡潔的黑色連身裙，只有裙邊搭配一點蕾絲；Chanel的壓軸戲是一批黑色短裙裝；連以炫麗色彩著稱的Pucci，都推出黑色秋裝。
零售商也迅速跟進，訂購各種黑色服飾，從小禮服、套裝一直到合身的外套。
一定瘦 
