今天去台北出差
一早特地提早到高鐵的摩斯吃早餐
點了一份火腿毆母蛋堡+熱紅茶 (出門前300cc溫開水)
紅茶因為太燙了只喝了一半約75cc 蛋堡全部吃完
11點喝了600cc 的開水
中午吃了一份粉光蔘枸杞雞盅+麻油麵線套餐 (幾乎全吃光)
下午回來又喝了600cc的開水
由於感覺今天沒吃到蔬菜 晚餐特地去包素食自助餐回來吃
紅豆飯+苦瓜+麵輪+南瓜+馬鈴薯
因為不是很餓都只有夾一點點 老闆很好心的只算我30元
9點左右 150cc溫開水+珍珠粉
今日心得 因為在外面跑來跑去 有中暑的fu 胃似乎有變小 現在晚餐都吃不多
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