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其實之前就上過瑜珈課了
但因為是晚上的課程,外在因素太多,上課老是有一堂沒一堂的
到最後還是放棄....荒廢了好久....
最近因為老是腰酸背痛,又興起了練瑜珈的念頭
剛好院裡有一班中午班招生...毫不猶豫的就報名了
今天第一天上課...
其實已經有感覺老師是手下留情,沒做一些高難度的動作
但是還是覺得自己骨頭快散了...![](http://f7.wretch.yimg.com/yehling/3/1133428110.jpg)
老師說...什麼地方做不到...就表示那個地方有障礙...
那....那....我不就全身都有障礙ㄚ...![](http://f7.wretch.yimg.com/yehling/3/1133428111.jpg)
沒關係...今天才第一堂...相信再多上幾堂課...應該就不會像今天這樣哀哀叫了
加油!!
但因為是晚上的課程,外在因素太多,上課老是有一堂沒一堂的
到最後還是放棄....荒廢了好久....
最近因為老是腰酸背痛,又興起了練瑜珈的念頭
剛好院裡有一班中午班招生...毫不猶豫的就報名了
今天第一天上課...
其實已經有感覺老師是手下留情,沒做一些高難度的動作
但是還是覺得自己骨頭快散了...
![](http://f7.wretch.yimg.com/yehling/3/1133428110.jpg)
老師說...什麼地方做不到...就表示那個地方有障礙...
那....那....我不就全身都有障礙ㄚ...
![](http://f7.wretch.yimg.com/yehling/3/1133428111.jpg)
沒關係...今天才第一堂...相信再多上幾堂課...應該就不會像今天這樣哀哀叫了
加油!!
![](http://f7.wretch.yimg.com/yehling/3/1133428113.jpg)
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