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早餐~350cc 普洱茶+溫紅茶+牛丼燒肉薄燒
早午餐之間 450cc 開水
午餐~鴨香飯+炒青菜+下水湯...沒吃完各剩1/3
下午茶 荔香水果紅茶
晚餐~乾麵一碗 剩2口
8/22
早餐~300cc 普洱茶+半杯溫豆漿+蘿蔔糕+蝦排1片+半個荷包蛋
11點半 半杯溫豆漿
午餐~三商巧福 田園蔬菜牛肉麵
下午茶 玫瑰香橙紅茶(溫)
晚餐~虱目魚肚湯 (剩2塊魚肉)
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- Aug 22 Sun 2010 21:09
一定瘦 30~31th day
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一定瘦 
