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記者 徐文玲/報導】
奇異果美膚浴
材料:蜂蜜20cc、沐浴乳20cc、奇異果皮3個 做法:將奇異果外皮洗淨,去皮加入蜂蜜搗成果泥後,混合沐浴乳,再將調製好的沐浴劑倒入浴缸中,先以熱水泡過10分鐘即可進入泡澡。 效果:洗水果熱水澎澎,皮膚會美心情會好 奇異果去角質 材料:挖空的半圓形奇異果皮。 做法:用來搓擦手臂、腿部皮膚。 效果:可淨白手腳,同時去角質。 西瓜全身膜 材料:西瓜皮 做法:西瓜皮洗淨,以果肉那一面冰敷,全身都可使用。 效果:可鎮定紅腫肌膚、消除疲勞。 西瓜鎮靜膜 材料:1/4杯西瓜白肉,蜂蜜2CC 做法:取西瓜白肉部分加蜂蜜放入果菜機攪碎,塗抹在背後再蓋上面膜紙,20分鐘後用水洗淨即可。 效果:冰冰涼涼的西瓜皮,可以帶走暑氣 曬後的肌膚會紅紅癢癢,別光只是一直去角質,即使再有力的背部,偶爾也需要妳的細心呵護。 1.喝綠茶。 2.多喝檸檬、柳橙、橘子等含有豐富維他命C的果汁,最好每天一杯,效果更明顯。 3.每天喝綠豆薏仁湯。 4.多吃含維生素A的食物,可抗老、去皺紋,例如內臟、黃綠色蔬菜、蛋黃、牛奶、魚肝油。 5.維生素E亦有抗氧化作用,可延緩老化,例如榖類、小麥胚芽油、綠色蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。 6.多吃含維生素C的食物,可避免黑色素沉澱,例如小黃瓜、高麗菜、葡萄、馬鈴薯、青椒、草莓、番茄、橘子等水果。
美麗小祕方
【2006/05/29 星報】
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