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早上到公司先來個200cc 普洱茶
早餐是熱狗蛋餅 約8點40左右解決
11點左右200cc 普洱茶+150cc溫開水
午餐公司自助餐：雞塊(好像是烤的吧)+小白菜少許+粉絲+雞捲+糙米飯少許
飯跟雞捲吃完 雞塊剩2口 青菜跟粉絲都只吃了一半(因為又油又鹹 ><)
下午3點 200cc 普洱茶 4點吃1顆奇異果(媽呀~用布丁湯匙還真難挖
)
5點150cc溫開水
下班時因為下雨懶得再停下來買晚餐只好回家煮泡麵 是滿漢大餐喔
因為怕太鹹..調味料及油包只加一半 依然還是先喝湯+150cc溫開水再吃麵 (6點半吃完)
不過湯沒喝完只喝了約150cc左右
晚上9點40左右喝了100cc溫開水+珍珠粉
今日心得~以前穿包鞋到了下午腳總是水腫到大半號似的...粉痛 今天下班時覺得腳好像不痛了耶
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一定瘦 
