今天早上起來先喝個200cc普洱茶

早上出門時還是下著雨(>_<)

今日早餐是豬肉漢堡(不加蛋)+200cc普洱茶

剩2口麵包沒吃完  不知道是飯前水喝太少還是肉太鹹 吃完沒多久就覺得口渴嚕

午餐前喝了500cc普洱茶

午餐是 人蔘雞腿+三色蛋+高麗菜+海帶炒蛋

雞腿吃完 三色蛋剩1口 其他二樣配菜都只吃了一半

舀了1碗湯...但很豬頭的忘記在吃飯前喝...只好放棄

下午250cc普洱茶  + 300cc溫開水

4點左右吃水果(4片芒果+4片鳳梨 買切好盒裝的)

晚餐是骨仔肉湯+魯肉飯(配菜有筍干+豆干一片)

飯只吃一半 現在秉持著飽了就停 所以吃不下就算了

今天就這樣囉~

 

今日心得~今天不知怎麼了口一直很渴 晚上吃完後胃有點不舒服

arrow
arrow
    全站熱搜

    yehling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄