1992年奧運拿銀牌回來的時候,那時陳致遠還在唸國小,而現在他已經拿了三座總冠軍,那我ㄋ?』伴隨著苦笑,東哥如此說著。這是昨天晚上在「棒球週報」看到的一個畫面,我不知道這段話是什麼時候錄的,也許是在牛隊拿到總冠軍之前,也許是在最近不管在什麼時候,你都可以看的出來這個男人對總冠軍的渴望!

這位中華職棒現役最年長的選手,儘管當時跟他一起並肩作戰的隊友們早已一一退休,他仍然在球場上奮戰不懈,除了牛隊缺乏人手之外,更重要的是東哥對自己目標的堅持;很多人好奇著東哥到底什麼時候要退休,尤其在完成了千安百轟百盜的目標之後,有人說是完成
1500安之後,也有人說牛隊完成三連霸之後,不管是什麼時候,只要東哥在球場上的一天,他依然會不斷竭盡他所能的打出一支又一支的安打,演出一次又一次的nice play 

一直很扼腕沒能在第一時間看到東哥的第
100轟,雖然老是看到重播,但仍然深深感動著!希望這位台灣最會打安打的男人,能夠繼續用他的球棒不斷的寫下新紀錄。 

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陳思璇的美腿,有一半是保養出來的。
記者徐世經、高智洋/攝影
 
 
【記者賀姮燕/報導】

香港媒體對藝人體態挑剔非常,女星腿部線條不夠纖細者,常被譏為甲組腳(意指足球踢最好的為甲組,自然腿也特別粗),不過,美腿絕非天注定,藝人個個努力保養,跟著偷學秘訣,還要敷最in的足部膜,你也能脫離甲組腳隊伍。

「再纖細一點、再修長一點……」,發育完成後,腿的長度不再改變,也永遠無法像「十兄弟」裡面的高腳七,任意伸縮腿部長短。但在「天注定」的長短之中,不少藝人都認為,靠著腿部保養並持之以恆,還是能擁有美腿。

「美腿女王」陳思璇就認為,美臀和美腿,是能夠靠著後天保養和美姿訓練打造的。陳思璇推薦的簡單腿部保養法,包含「L形全腿放鬆法」,以60度左右的斜角度,將腿部抬高靠在牆壁,可放鬆腿部緊繃。另外,「上網美腿法」則是上網或打電腦時,放一個小球夾在雙腿間,不斷的夾緊放鬆,來運動大腿肌肉。

另外,「簡易抬腿法」則是將身體站直,讓大腿抬高,與小腿呈90度,腳尖部分朝上,每次維持5到10秒時間,再換腿。有助於臀部與大腿線條的訓練,如同騎自行車的效果。

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上個星期週末由於興農在斗六有比賽,早早便安排了回家的行程,恰巧高中同學又約了要吃飯,於是這次回家行程可說是滿滿滿
週六的球賽是下午五點開打,偏偏老媽叫我倒完垃圾再出門,沒辦法~ 誰叫他們比我早出門 

四點了
怎麼垃圾車還沒來?? 平常不是都四點來滴嗎??  今天居然晚了20! 是故意跟我作對的吧! 倒完垃圾,趕緊騎著大紅往球場飛奔過去,還好斗六是新球場可以劃位,不用去跟人家卡位子,不過買到的位子也不太好,太低了被網子擋住,前面又有二個高個ㄦ,後面還坐了二個激動的牛妹,居然還拿加油棒敲我的椅背 

還好
這次我不再帶塞了(上次在新竹看今年第一場居然又輸了),前五局就攻下了8分,還包括泰山的三分砲,哈哈哈好久沒看球看的這麼爽了,但是因為跟高中同學約好了,到了第六局想說應該大勢已定,就先閃人了(沒想到終場比數居然是9:7差點被翻盤,是少了我的加持嗎^^),離開前試試手機的照相功能,拍了一張球場上的照片,還不賴吧^^

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先說明一下,這次的花蓮行是我近幾年來最高檔的旅遊行程,搭飛機、住五星級飯店,還去了海洋公園,而且重點是『免費』,所以真是賺到啦!! 

第一天 

下午二點搭著復興航空飛往花蓮的飛機開始這趟高檔的旅程,原本以為需要一個小時的時間,沒想到屁股還沒坐熱,才半個小時就到花蓮了(從空中俯瞰花蓮太平洋的海岸線真的很美喔~可惜飛機上不能拍照)。

第一站我們來到了七星潭旁的柴魚博物館,裡面介紹柴魚的製作過程,算是個靜態的點(小笨真不要隨便進去喔~味道很重),待不到一小時原本要往下一個點「七星潭」移動,但是太陽真的太大了,讓人覺得意態闌珊…於是好心的司機導遊便向我們提議可以到「光隆博物館」參觀玫瑰石,室內有冷氣又不用門票喔! 不過到了現場才知道原來只有販售處不用門票,就是要帶我們去消費的啦! 還好這裡不像大陸,不買東西就不讓你走,在這邊晃到五點就繼續照原訂行程到七星潭囉!

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【記者徐文玲/專題報導】

以下哪些是毛孔的暱稱:1.黑洞、2.觀光景點、3.橘子皮?答案是…以上皆是!

毛孔大的女生,最討厭別人盯著自己看,但宿命的是,毛孔是亞熱帶國家的特產之一,人氣度一點都不輸寶島水果,原因是熱就會出油,油脂分泌過剩,毛孔就會被撐大。

毛孔族勢力逐漸龐大,毛孔遮瑕品成為熱門商品,好的毛孔遮瑕品不能只考慮「遮蓋力」一個因素,遮蓋力超強的產品有可能造成悶、熱、乾燥,結果導致粗糙、脫屑等困擾。

因此,今日的評分標準,不只考慮「遮蓋力」,還必須兼具接觸肌膚表面的舒適度。畢竟,好用加舒適,才能讓女性美得更徹底。

選毛孔遮瑕品可是需要技巧,專業造型師李樹德說,必須視毛孔粗細,以及皮膚顏色雙重交叉選擇,才能找到最適合自己的產品。

選膏狀 遮大毛孔先練技巧
如果你的毛孔極度粗大,膏狀有立即填滿、瞬間化毛孔於無形的力量,但是仔細瞧一瞧,你的毛孔只是「變色」?還是高明的變「隱形」?

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昨天晚上因為跟同事出去吃飯,沒有留在家裡看轉播
而且電腦也掛點,所以也沒有上網去看結果
沒想到今天上網一看,東哥居然轟出了第100支全壘打,而且還是生涯第一支再見紅不讓
居然沒看到!真是扼脕ㄚ…
昨天是啥好日子居然讓我錯過了這麼重要的畫面
今天的搶先報應該會再重播吧!

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花蓮行照片陸續上傳中
請到相簿裡觀賞吧!!

至於遊記等我有空有心情再慢慢生吧


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自從7-11推出kitty的磁鐵之後,不管喜不喜歡kitty的人進了7-11總是會想辦法湊到88元。 

剛開始我也是沒多大興趣,但是漸漸的當手邊有愈來愈多的磁鐵之後,就會想要把它收集完成,我想
7-11也是抓住這樣的人性弱點吧!也因此當時推出時造成了不小的轟動。 

好不容易,磁鐵的活動終於結束了,可以不用三餐都靠著御便當過活,沒想到過了沒多久又出現了花花胸章,我說統一ㄚ
你們未免搶錢搶太兇了吧!難怪你們的球隊一堆人在那兒養老(這是題外話);但是這次的胸章感覺上沒啥質感,廉價了許多,所以周邊的人好像就沒那麼瘋狂,不過小葉子還是不小心的也收集了快一套。


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~ 今天收到了生平第一封存證信函(希望也是最後一封), 
是誰寄的?? 就是我那龜毛的前房東!
想不透還有啥事沒解決的,需要他老人家花時費力的寫存證信函給我 

答案是
6-7月的管理費忘了繳…… 

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這家店是我從小吃到大的,真的不錯喔
有到斗南的朋友們,記得去吃看看喔!!


【記者錢欽青/專題報導】
 
62年前吳茂甲挑著扁擔沿街叫賣用竹筒裝著的米糕,62年後「米糕甲」成為斗南鎮享譽全台的小吃。「我每到一處就會去找小吃,這家的筒仔米糕、排骨酥湯、魚丸湯,三樣都極好。最有趣的是他們20年前就裝了高溫殺菌的洗碗機,讓人吃得特別安心」,曾志朗說。

第二代的吳啟賢說,當年老爸也是靠著不斷研究改良,才做出客人習慣的口味。以「米糕」來說,一定要用西螺濁水溪產的長糯米,才夠Q黏,掌握蒸的火候和水分,才會有入口香糯的絕佳口感。「排骨酥湯」把豬小排先醃過再沾粉油炸,然後加冬瓜一起蒸,湯頭清爽甘甜不膩。用旗魚漿做的「魚丸湯」也是彈牙爽口。

「我們五兄弟都在賣米糕,斗南之外,斗六、桃園、新莊都有分店,希望能把阿爸的好手藝,一代一代地傳下去。」

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