今天老爸跟老媽去舅舅家
所以三餐只好自己解決
一早跑去買了我肖想很久的切仔麵+豆腐湯 外加一份豬頭弟交代的滷肉飯
都各吃了一半
午餐前喝了200cc 開水
中午吃了一顆彰化肉圓+排骨酥湯
今天老爸跟老媽去舅舅家
所以三餐只好自己解決
一早跑去買了我肖想很久的切仔麵+豆腐湯 外加一份豬頭弟交代的滷肉飯
都各吃了一半
午餐前喝了200cc 開水
中午吃了一顆彰化肉圓+排骨酥湯
今天早上8點起來 本來要出門賣早餐
沒想到親愛的老媽已經煮好一鍋稀飯了
哈哈哈...好久沒吃這種清粥小菜了...正合我意
老媽還順便煎了蛋...加上昨天晚上的滷肉(這是我特別要求的)跟醬瓜
很開心的吃了一碗半 ^^
早午餐之間喝了約400cc 開水
今天有研討會便早一點出門到辦公室吃早餐
出門前喝了300cc 溫開水
早餐吃了蔥蛋蘿蔔糕+無糖豆漿
因為辦會議 沒啥時間喝茶
不過還是在中午前喝了150cc 水果茶(由冰放到冷) 300cc 茶包泡的綠茶
午餐吃研討會便當
今天又換了一家早餐店
點了招牌套餐 溫豆漿+黑胡椒豬肉排+荷包蛋+香蒜厚片
除了香蒜厚片剩1/4 其他全部吃完
早午餐之間 500cc 茉莉花茶 (立頓原片茶包系列)
今天的午餐 狠狠的根打菜阿姨拒絕了青菜這個選項
所以只有2樣配菜 滷蘿蔔炒麵輪+芋泥球 主菜是清蒸魚(不知道牠叫啥^^")
早上出門前喝了300cc 溫開水
然後到我的最愛--米吉米買早餐
點了蘑菇鐵板麵(吃起來像黑胡椒口味哩)+胭脂雞排+熱豆漿
豐盛的早餐花了我95大洋
豆漿喝光 麵吃了2/3 雞排剩1口
早午餐之間喝了600cc 香片(茶包泡的)
今天不想再吃公司的早餐
於是在上班的途中挑了一家早餐店 買了玉米蛋餅+煎肉排+溫豆漿
除了溫豆漿喝完之外 其他的都還剩1/3
早午餐間喝了500cc 普洱茶
午餐一樣在公司餐廳 是炸排骨炒飯套餐+榨菜豬血湯
主菜 炸排骨 配菜 炒大白菜+西芹炒甜不辣
早上出門前 200cc 普洱茶
早餐 黑豬排吐司(不加蛋)+無糖溫豆漿
吐司跟生菜都只剩1口 其餘全吃完
11點多開完會 300cc 普洱茶+300cc 開水吃中藥
中午公司自助餐
煎魚一塊+青菜+筍干+九層塔蛋 糙米飯約半碗
今天不小心就賴到了八點半
不過還是梳洗一下出門吃早餐
出門前喝了300cc 普洱茶
今天去之前還滿喜歡的一家早餐店--米吉米
他們家的東西都還不錯只是有點小貴 所以不常去
點了一份燒肉套餐在店裡吃
實行一定瘦到現在是第10天
體重到目前為止雖然只瘦了0.5公斤
不過...這10天我可是吃飽喝足 一點都沒挨到餓唷
而且以現在的年紀這種吃法沒變胖就已經很神奇囉
另外感覺到的改變還有
睡眠品質改善了許多...以前翻來覆去老是睡不著...即使睡著了也是大概熟睡了2小時之後又醒了
今天又是個早起的週末
8點半起床出門買早餐
早餐有4顆小籠包+花生吐司(薄片)+300cc 普洱茶
9點吃完早餐 上網 發呆了半小時 又跑去睡回籠覺
早午餐之間喝了600cc 普洱茶